อ่านเรื่องราวพบคำแนะนำเพื่อสร้างสุขภาพที่ดี พร้อมกิจกรรมและข่าวสารให้คนรักสุขภาพได้ดูแลตัวเองและคนรอบข้างอย่างถูกวิธี
“ปอดเป็นอวัยวะทำหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกาย คนทั่วไปมักไม่รู้ว่าจะสังเกตอย่างไรว่าปอดไม่แข็งแรง วันนี้เรามาดูว่าปอดอ่อนแอมีอาการอะไรบ้าง
1)หายใจไม่สุด
สังเกตง่ายๆ โดยเวลาเราสูดลมหายใจลึกๆ ความรู้สึกของลมที่ผ่านเข้าจมูกจะสิ้นสุดที่บริเวณคอ ไม่ลงลึกไปถึงชายโครง ถ้ามีอาการดังกล่าว ให้รู้ว่าปอดทำงานแย่กว่าปกติ
2)เสมหะติดคอ
คนที่มีอาการดังกล่าว จะรู้สึกเหมือนมีเสมหะติดอยู่ที่คอตลอดเวลา หากพยายามขากเสลดออก มักออกมาเล็กน้อยเหมือนไม่หมด อาการนี้แสดงให้เห็นว่า ปอดไม่แข็งแรงพอจะกำจัดเสมหะได้เต็มประสิทธิภาพ
3)ไอแห้งๆ
อาการไอแห้งๆ ส่วนใหญ่เกิดช่วงกลางคืน หากให้ขากเสมหะมักไม่ค่อยออกทำให้คิดไปเองว่าไอแบบไม่มีเสมหะ ทั้งที่จริงๆมีเสมหะอยู่เต็มหลอดลม แต่เอาขึ้นมาที่ลำคอไม่ได้ เพราะ ปอดไม่แข็งแรงพอ
ดูแลปอดให้ดีตั้งแต่วันนี้ ดีกว่ามานั่งเสียใจทีหลังครับ”
หมอแบงค์