HEALTH CORNER

“นอกจากเรื่องของอาหารแล้ว อารมณ์ต่างๆ ก็มีผลต่อสุขภาพร่างกายได้ โดยอารมณ์แต่ละแบบมีทั้งผลบวกต่ออวัยวะอย่างหนึ่ง และส่งผลเสียต่ออีกอวัยวะหนึ่งเสมอ

ยกตัวอย่าง เช่น อารมณ์ดีใจ ซึ่งแสดงออกมาในรูปยิ้มหรือหัวเราะ ซึ่งมีข้อดี คือ ทำให้ตับซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์เครียด วิตกกังวลแข็งแรงขึ้น ส่งผลให้ตับทำงานดีกว่าเดิม

ดังนั้น ตับจะกำจัดสารพิษจากร่างกาย กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด รับมือความตึงเครียดได้ดีกว่าเดิม หากเรายิ้มหรือหัวเราะบ่อยๆ

แต่ขณะเดียวกัน อารมณ์ดีใจที่มากเกินไปส่งผลให้หัวใจทำงานหนัก ในบางรายหากมีปัญหาหัวใจไม่แข็งแรงจะมีโอกาสหัวใจวายเฉียบพลันเวลาดีใจมากๆ ได้เหมือนที่เห็นเป็นข่าวในหน้าหนังสือพิมพ์ หัวเราะมากเกินไปจึงไม่ใช่เรื่องดีอย่างที่หลายคนเข้าใจกัน

ใช้อารมณ์ให้เป็น มีประโยชน์ต่อร่างกายกว่าที่คุณคิดครับ”
 

หมอแบงค์