HEALTH CORNER

แต่อาหารคลีนไม่ใช่อาหารที่ดีที่สุด ด้วยเหตุผลหลักๆ 3 ประการ

1 อาหารคลีน ยังมีเมนูอาหารดิบอยู่ ซึ่งตามธรรมชาติแล้วร่างกายจะย่อยของดิบ เช่น ผักดิบหรือปลาดิบ ได้ยากกว่าอาหารสุก ทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมอาหารได้ไม่ดี ร่างกายก็ย่ำแย่จากร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ

คิดง่ายๆ ครับ เวลาวัวกินหญ้า ยังต้องมีกระเพาะช่วยย่อย 4 กระเพาะ แถมใช้เวลาย่อยนานกว่าเราอีก แล้วมนุษย์จะย่อยของดิบได้ดีกว่าสุกเหรอครับ

2 อาหารคลีนส่วนใหญ่มีฤทธิ์เย็น แต่ร่างกายคนไทยส่วนใหญ่ ทำงานน้อยกว่าปกติหรือเย็นเกินไป ทำให้เมื่อกินอาหารคลีนเข้าไป ยิ่งทำงานน้อยลงไปอีก เรียกว่า ยิ่งกินยิ่งแย่

3 การรับประทานผักผลไม้ อาจไม่จำเป็นต้องเป็นออร์แกนิคก็ได้ 

จุดหลัก คือ ต้องล้างยาฆ่าแมลงออกให้หมด

แนะนำล้างผัก-ผลไม้ ด้วยผงฟูหรือโซเดียมไบคาร์บอเนต สามารถล้างสารพิษออกได้มากถึง 98% ซึ่งมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วชัดเจน

สรุปแล้ว การกินคลีนเป็นเรื่องที่ดี แต่ต้องทำให้สุกและกินอาหารฤทธิ์ร้อน จึงจะสมบูรณ์แบบครับ


หมอแบงค์