HEALTH CORNER

กินอาหารตามธาตุของร่างกาย ถูกต้องหรือไม่

ปัจจุบันนี้เรามักจะได้ยินหลายคนพูดถึงการกินอาหารตามธาตุเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง เช่น เกิดมาเป็นคนธาตุไฟ ต้องให้กินอาหารธาตุน้ำ ห้ามกินอาหารธาตุไฟถึงจะดีกับร่างกาย เป็นต้น วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าความเชื่อเหล่านี้เป็นความจริงหรือไม่ ผมขออธิบายให้เข้าใจง่ายๆอย่างคนไข้ที่ผมรักษา คนๆเดียวกันแต่ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันผมยังแนะนำประเภทอาหารที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เช่นช่วงแรกผมแนะนำให้ทานอาหารฤทธิ์เย็น พอถึงช่วงนึงผมอาจแนะนำให้ทานอาหารฤทธิ์ร้อน นั่นเป็นเพราะสภาพ

ร่างกายแต่ละช่วงขึ้นอยู่กับประเภทอาหารที่ทาน การพักผ่อน และอารมณ์ในแต่ละช่วง ไม่ใช่มาจากปัจจัยธาตุพื้นฐานเพียงอย่างเดียว ดังนั้นเราจึงไม่สามารถใช้สูตรกินอาหารตามธาตุ มาดูแลสุขภาพได้ผลจริงในทางปฏิบัตินั่นเอง